Naturally Supporting Anxiety (Englisch)

Leiden Sie – oder ein Mensch in Ihrem Umfeld – unter den oft belastenden Auswirkungen von Angst und innerer Unruhe im Alltag? Suchen Sie nach Ideen, wie Sie sich selbst unterstützen können, oder möchten Sie einem lieben Menschen hilfreiche Impulse an die Hand geben – zum Beispiel ätherische Öl-Mischungen, einfache Rezepte oder achtsame Routinen für mehr innere Ruhe? Vielleicht interessieren Sie sich auch für einfache Mindfulness-Techniken, die in stressigen Momenten helfen können, wieder zur Ruhe zu kommen.

Dieses englischsprachige Booklet unterstützt Sie dabei, Körper und Geist wieder mehr in Balance zu bringen – mithilfe ätherischer Öle und weiterer natürlicher Ansätze. Es vermittelt grundlegendes Wissen darüber, was hinter dem Thema Angst stehen kann, welche Faktoren häufig damit einhergehen und wie ätherische Öle sowie einfache Alltagstechniken unterstützend eingesetzt werden können.

Darüber hinaus enthält das Booklet praktische Ideen zur Förderung des emotionalen Wohlbefindens – auch im Familienalltag.

Mit diesem Booklet können Sie:

• ätherische Öl-Mischungen kennenlernen, die in herausfordernden Momenten unterstützend eingesetzt werden können
• anderen Menschen zeigen, wie ätherische Öle im Alltag genutzt werden können
• nahestehende Menschen dabei unterstützen, besser für sich selbst zu sorgen
• einfache Rezepte entdecken, die den Körper ganzheitlich unterstützen können
• Achtsamkeits- und Mindfulness-Techniken für stressige Zeiten kennenlernen
• … und vieles mehr.

Hinweis: Dieses Booklet ist vollständig auf Englisch verfasst.

Perfekte Ergänzung: Das "Naturally Supporting Anxiety" Kartenset bildet die ideale Ergänzung zu dem Booklet.