Waldbaden für Zuhause

In der heutigen schnelllebigen Welt, in der Stress und Hektik oft unseren Alltag
bestimmen, sehnen wir uns alle nach Momenten der Ruhe, des Friedens und der
inneren Balance. Die Natur, insbesondere der Wald, besitzt eine erstaunliche
Fähigkeit, uns zu beruhigen und zu inspirieren.

In diesem Handbuch zeigt Ihnen die Autorin Céline Fricker, wie Sie die wohltuende Wirkung des Waldbadens ganz einfach in Ihrem eigenen Zuhause erleben können. Sie gibt praktische Übungen, Meditationen und Tipps an die Hand, um
Momente der Entspannung und Erholung zu schaffen. Dabei werden Sie eine tiefe
Verbindung zur Natur herstellen können, die Ihre Seele nährt und innere
Ruhe schenkt.